też Ci tłumaczę, że to zależy dla kogo!dla jednego będzie ok, dla innego nie, po to właśnie jest ankieta żeby to ocenić,a ankietę wklejamy w nowy temat
sory za taki refresh ale jakbym załozył nowy temat to byscie powiedzieli ze było mógłby ktoś wrzucić na jakiś serwer takie e-booki ? bo chetnie sobie poczytam może być po angielsku tamte linki mi nie działają. pzdr
Dziecko drogie, z obrażaniem się to do przedszkola, to raz. Po drugie nabierz trochę pokory i szacunku, tutaj dziewczyny nie siedzą 24h na dobę, a do tego Ty nie ułatwiasz sprawy zakładając co chwilę nowy temat.
i tym właśnie śmiecisz.załóż nowy temat a z resztą,12-13 1000iu e2d.3 dni po ost strzale clom przez 2 dni po 100 mg reszta dni po 50mg.24 tabsy styknie a do kolegi Marciiin16 poleć 400mg e5d i będzie git i dorzuć mety jak Nacjol255 pisał
albo redukujesz albo dokładasz mięcho, innej opcji nie ma, saa nie dla Ciebie, żeby saa coś Ci dały musisz mieć pojęcie o odżywianiu i treningu, nowy temat z ankietą jak chcesz porad
to mogę prosić o przeniesienie tematu do działu Zdrowie, czy muszę utworzyć nowy temat? i dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Domownik w dniu 2012-01-07 19:43:12
[...] w 100% udana gdyby to rozłożyć na 3 treningowe Czarnas_RM Na przyszłość, nie pisz w kogoś temacie tylko zadawaj pytania w :http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_4.-t659042.html Lub załóż nowy temat Na górne, allahy dolne, unoszenie nóg w podporze(prostych, na poręczach) skośne, russian twist bardzo dobre ćw.
Na początek uwaga: jeśli zaczynasz nowy temat nadaj mu sensowny tytuł. W tym przypadku np. "trening metaboliczny/kompleks sztangowy dla fightera". Zajrzy więcej zainteresowanych osób i nie będziesz musiał tyle podbijać. Co do układu treningu, czepiałbym się jedynie dzień dobry. Bardziej podoba mi się układ jaki stosował ostatnio niwix: [...]
kuurcze ale ze mnie pała nie ma to jak dobrze szukać w postach troszkę wcześniej chłopak miał ten sam problem a ja zakładam nowy temat sorry z góry za problem i dziękuję za powyższe odpowiedzi
A czemu nowy temat? Tam Ci b50 odpisał, czemu. To jest tylko jeden jedyny powód, bo jak by towar nawet był lipny to jedząc dużo i tak byś przytył, a piszesz że masz tendęcje do chudnięcia to jeszcze więcej trzeba jeść.